镜头对着许姜一白皙的掌心拍摄，又对着许姜一的脸拍摄。
“？”
“东西给我吧，我扛着，你跑就行了。”
摄像师惊恐状：“！！！！！”这是什么骚操作！难道不是我拍摄你跑吗？为什么要让我跑！
我只是一个普通的摄像师而已，为什么要这么对我！
何尘缘也倒吸一口冷气，“这不符合规矩，我们是拍摄你的。”不是你拍摄我们的。
你拍摄我们那观众还看什么看！
许姜一想想也是，到时候镜头就从她变成了摄像师了，不过有了许姜一这个想法，何尘缘在摄制组的车里找了一个小型的摄像头和自拍杆，又递给她了麦和收音器。
“机器不能给你，不过这个应该可以。”何尘缘把摄像头打开，“你可以举着这个跑吗？”
许姜一掂量了重量，还不到三斤，点了点头，“没问题。”
在一切准备就绪后，何尘缘和摄像师一起上了车，摇下了车窗，镜头对准许姜一的身影开始今天的拍摄。
镜头里少女步伐轻快，马尾随着她每一步晃动，看起来十分轻巧可爱。
现在无论是何尘缘还是摄影师都认为许姜一跑不了一半的路程，或许等十分钟后她就会求助路人到达现场。
十分钟后，车子锲而不舍跟在许姜一后面，何尘缘发现她的节奏还是和先前一样。
！！！！
这女人难道真的要跑完全程？！！
此时马路上逐渐多起来的车辆和红绿灯变成了节目组最大的阻碍，为了避免许姜一甩开他们耍小聪明，何尘缘从车后拿出了飞行摄影器，进行了高空作业。
许姜一余光瞥见了没有说什么，反而对着自己的摄像头给大家科普了知识。
“一般而言，长跑的话大家的步伐最好是三步一呼三步一吸。”少女须发被汗水打湿，但是声线依旧平缓，呼吸不见半点急促。
她的视线平视前方，眼眸中全是轻松和惬意，“而且要注意自己的节奏，姿势要正确，脚后跟着地避免小腿抽筋。”
“其实十八公里并不是多长的距离只不过现代人缺少锻炼，把一件事自认为很难，进行自我否定，所以才觉得‘我不行’。”她说着轻笑道，“比如导演和摄像师，他们都有能力可以和我下来一起跑的。”
这边耳朵里插着收音器的何尘缘和摄像师：………
我不行，我不是，别叫我！
您居然想叫我们一起跑步？？？
您可真特么是个魔鬼！
一个小时后，许姜一跑步的速度终于缓了下来，她越跑越慢，最终跑到了摄像组的车边。
少女双颊泛红，额边时不时有汗水划落，顺着锁骨滑进了衣服里。
纵使周身被汗水打湿却依旧不见得有什么狼狈，反而看起来精神状态很好。
何尘缘有些于心不忍，以为许姜一终于跑不下来了，正想放个水让她上车，谁知她弯腰撩起了自己运动裤的裤脚，上面俨然绑着一圈沙袋。
“！！！！”您特么真是个人才！
跑了这么久你居然在腿上绑沙袋！
她把沙袋扔车里，步伐又变得轻快了起来。
“导演，帮我拿一下，我要冲刺了。”
何尘缘掂了掂车上的沙袋：“…………”
他和摄像师默默对视一眼，大家都心知肚明。
这个先导片一播出，这姑娘要在节目里把所有的风头给出尽。
毕竟谁特么绑了几斤沙袋跑了一个多小时不带喘的！
还有谁！