＂但是练习三角步，是要有固定路线的，比如我现在画的这个。但是要量体裁衣，根据自己的步距来画线。＂
＂三角步的线也可以拆开，组合成各种不同的形状，表示出一定的攻防定式。有梅花形的，有曲线形的，也有北斗七星形的，各有用途。＂
＂但不管怎么组合，怎么变化，根本不离我画的这两个三角形，即阴三角、阳三角。＂
＂光练定式还不够，还要经常和人练习，才能明白步法的各种变化和作用。＂
武光问＂那怎么根据自己的步幅来划线呢＂
＂根据肩宽多一点来画就行了，但画线还是次要的，主要要明白六合。＂
＂是枪法的六合吗我还不懂枪法。＂
＂不是，我说的六合，是内三合，外三合。＂
武光听了一愣，郑顺礼继续解释说＂走三角步，不能脚先动，必须是整片身体一起动，在地上整个身体趟来趟去。如果能做到熟练的话，甚至不画线也可以。＂
＂但是要做到这样，就要有外三合，内三合。外三合是手与足和，肩与胯合，膝与肘合。内三合是心与意，意与气，气与力。这六合是为了能让身体动势连成一块，一气呵成。＂
武光似懂非懂，但他还是先谢谢郑顺礼了。
＂谢谢郑师兄教导。＂
＂哪里，还有很多东西我还没说呢。＂
郑顺礼严肃地说＂练长拳没有不踢腿的，那个高靖又是太祖门弟子嫡系。他的腿法肯定不差，只是这次他还没用上腿。＂
武光听了倒吸一口冷气。
＂我教你一个防腿的办法。＂
郑顺礼一脚提起，同侧手臂裹住，说道＂这叫迎门铁壁，提腿是为了防他踢我下盘。不管他腿来得怎么快，怎么狠，我将腿提起，就不怕他踢了。＂
武光一想，确实如此，脚在地上不动就会被踢伤。
＂这是练法，实战不必一板一眼。此势甚至能防中上段来腿，如练到至处，姿势极稳固，敌人踢打来就像打到铁板上一样，所以此势叫迎门铁壁。＂
＂但这一势的难处，也可以说是妙处，在于转换。此势一腿独立，是鸡形的第一势。＂
＂鸡形＂
郑顺礼对武光说＂这是姬老师访贤新研究出来的东西，其他学生不知道，你不要声张。＂
＂迎门铁壁的鸡立之形，内在道理很深。＂
＂鸡这种动物，走路都是一提一提的，后脚换过前脚只要一瞬，重心只放在中线上。＂
＂如果在拳法中效仿，威力就很大。＂
郑顺礼示范了一个动作，前手一搭武光的手，突然一动，等看清时，后脚直接变成前脚入身了。
郑顺礼说这叫连环步，又叫践步。
践是何意马奔虎践，动物一脚前落，拉着后脚前移，后脚落又蹬着前脚走，连环不断，这就叫践。
又示范这个动作的练法，是进一步，后脚一拖跟在前脚后。练习时后脚蓄而不发，不过前脚。
他又解释这是小步，大步就是独立步如迎门铁壁了，从下翻起正如鸡斗。
就是身法如同斗鸡飞腾而起。
郑顺礼又说＂迎门铁壁也能防近身腿，例如敌人从边盘膝盖压我小腿，我用三角步转换一拨，就可以用迎门铁壁将腿抽起，顺势可能还能打他一下。＂
＂迎门铁壁后，落下时手变双横掌，步法用我刚刚示范的鸡步，这叫金鸡抖翎。＂
＂鸡步的要领，在于重心要放在尾椎上，这叫做＇单重＇。＂
＂重心放在尾椎上，一坐腰就发力行动了。＂
武光想起，之前学短打，也是坐腰，但和郑顺礼这种灵活的方法相比，就美中不足了。
＂会了单重，又能多出一势猴蹲身，鸡立是上拔身体，反过来下落就是猴蹲。＂
＂猴蹲是顾闪之法，敌人打来，手臂往往上抬，下面往往有空处，所以要往下蹲。＂
郑顺礼又做示范，让武光打来，自己一蹲就入身，身法快如闪电，一下就贴上了，武光根本看不清。
但是武光看出，这样的入身法，原理和之前自己学的＂肩顶敌人腋下＂是一样的，但是灵活多了。
郑顺礼说＂这是蹲而入身，还有蹲而转身。转身是我位置不变，但身体方向变向面向左右斜前方，用来破三角步的一种方式。即如果对方绕我侧面，我直接转一下将身体对着他，脚不必动。＂
＂这个方法短打里常见，就是一般人说的＇左右旋＇，但我们有我们的特点。＂
＂猴蹲还有蹲而闪，一坐下就闪。＂
郑顺礼又示范，一蹲坐直接从中盘闪到外盘，身体一侧贴住武光，手直接插入武光胯下。
他示范闪法时，速度更胜刚刚的示范，简直好像化成了影子。
旁边的老头高兴的拍起了手＂好闪法我们叫神仙躲影。＂
武光想起了尹浩跟自己说的用闪法进外盘，就是如此。
＂闪和其他方法的不同，在于我的身体不再平直移动，而是划过弧线闪避，从里变外，从外变里，和枪的闪法是一样的。
＂但用闪法，要防对方跟你对闪，就是你一闪他，他再闪你，他就到了你侧面，而你没法再变了，所以闪法不能轻用。＂
两人热火朝天练了许久，郑顺礼又总结说＂不管猴蹲还是鸡立，要点都是在坐腰一势，不光腰要坐，全身都要坐。坐是起落中的＇落＇的一环，关于起落，我下次再和你详细说吧。＂
已改网址，已改网址，已改网址，大家重新收藏新网址，新网址 新电脑版网址大家收藏后就在新网址打开，老网址最近已经老打不开，以后老网址会打不开的，报错章,求书找书，请加qq群390012843群号