“好了，话不多说，我们一会就开始第一项训练，不过在此之前，先给你们上一课，都认真听哦。”秦枫微笑着特意强调了最后一句。说完，秦枫示意李圆圆准备给她们讲解异能者和丧尸的常识。
众女立刻集中注意力，静静地等待着李圆圆的讲解。她们知道，了解这些知识对于提高自身实力和应对危险至关重要。
当李圆圆讲解完毕后，秦枫潇洒地将一袋能晶抛到了桌面上，仿佛这只是一包寻常的零食而已。尽管在他眼中，这确实是一包零食，但那沉甸甸的颗粒感，却让众女听着感到十分解压。
秦枫轻轻解开袋子，露出了里面满满当当的璀璨能晶。他漫不经心地说道：“这些能晶都是为你们准备的，每一颗都达到了c级品质！也许有人会好奇，之前不是已经用完了吗？其实我想说的是，之前放在桌子上的那些确实是没了，只能怪她们几个倒霉，犹犹豫豫的没领到，但这并不代表我手中没有了。实际上，我手里的能晶多的是，只要你们有能力拿到手！”
听到这话，众女们不禁心动不已，一个个摩拳擦掌，迫不及待地想要知道秦枫接下来究竟会有怎样的安排。她们的目光紧盯着秦枫，期待着他继续揭开谜底。
只见秦枫打开全息投影，一幅巨大的地图被投影在上面，赫然是魔都市城内的地图。
“这是我们现在的位置，而距离此处六十公里以外，有一个高档小区唐臣一品。”秦枫站在讲台上，手持一根指挥棒，指着地图上的两个点，声音清晰地说。
他的目光扫过台下的每一个人，看到她们都全神贯注地盯着地图，便继续说道：“接下来我们的第一个训练项目就是，六十公里长跑！目的地就是这个高档小区，而你们要在三个小时内到达目的地。”
秦枫顿了顿，然后露出一个微笑，看着下面那群跃跃欲试的女生们，继续说道：“当然，如果你们能够做到，那么我会给你们一些奖励。前六十名可以获得一颗c级能晶，而前十名则可以获得一颗c+级的能晶！”说着，他从一旁的袋子里掏出一把c级能晶，放在手中掂量了一下，然后又拿出七颗c+级的能晶夹在指缝之中，让它们闪烁着诱人的光芒。
看到那些能晶，众女的眼睛都亮了起来，一个个摩拳擦掌，恨不得立刻冲出去马上开跑。秦枫笑了笑，知道自己成功地激发了她们的斗志，于是又抛出了一个更大的诱惑：“如果你们当中有人侥幸能够冲进了前三名，那么我将会给前三名每人一颗b级能晶！”
说完，秦枫又拿出了三颗b级能晶，高高举起，让它们在灯光下闪耀着耀眼的光芒。看到这些b级能晶，众女的呼吸都急促了起来，眼神变得更加炽热，仿佛已经看到了自己获得这些能晶的那一刻。
“反之！如果你们当中只要有一个人没有在三个小时内到达目的地，只要慢一秒，你们的奖励都将会被全部取消！”